កាបូបស្រស់ស្អាត ៧ម៉ូដ រដូវកាលឆ្នាំថ្មី
បន្ទាប់ពីេខាអ៉ាវ និងស្បែកជើង កាបូបជារបស់សំខាន់ទី៣ របស់ស្ត្រី ។ វាជារបស់ែដលចាំបាច់ មិនថាសំរាប់ដាក់លុយ ឬរបស់មានតំលៃ ឬក៏ជាគ្រឿងលម្អ តាមខ្លួននោះេទ ។ ការជ្រើសរើសប្រភេទកាបូប ឲសមទៅនឹងអាយុ កម្មវិធីក៏ជាការសំខាន់ែដរ ព្រោះកាបូបខ្លះវាមិនសក្តិសមនឹងកម្មវិធីមួយចំនួន ។ ដោយឡែកកាបូបសំរាប់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាទៅសបភីង និងធ្វើការជាដើម គេនិយមអ្វីែដលមិនសូវស្មុគស្មាញ និងដេញទាន់សម័យ ។ ខាងក្រោមនេះ ជាម៉ូដសម័យ មួយចំនួន ែដលស្ទីលបានរៀបរៀងនិងដកស្រង់យកមកបង្ហាញ ។
១.កាបូបរំភាយខ្សែរ ៖ សក្តិសមនិងយុវវ័យ បានច្រើនកម្មវិធី ។ កាបូបនេះរំេលចទៅដេាយខ្សែែដក metal chain braid ធ្វើអោយវាមើលទៅមានភាពសាមញ្ញ ែតថ្លៃថ្នូរ និងទាន់សម័យតែម្តង ។
២.កាបូបស្បែក ៖ ស្បែកសត្វភាគច្រើនត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ក្នុងការធ្វើរបស់ែដលមានគុណភាព ដូចជាខ្សែក្រវ៉ាត់ កាបូប ឬរបស់វេចខ្ចប់ េផ្សងៗ ែដលធានាការរហែកបានខ្លាំង ។ ក្នូងចំេណាមប្រភេទស្បែកទាំងអស់ស្បែកក្រពើមានតំលៃថ្លៃជាងគេ ដោយសារវាមានភាពលំបាកក្នូងការប្រមូលផលពីសត្វក្រពេី ទាំងការចិញ្ចឹមមានពេលវេលាយូរ និងមានតំរូវការទីផ្សារ ខ្ពស់ ។ ការបូបស្បែកដែលកំពុងពេញនិយម គឺក្រឡាពស់ និងស្បែកក្រពើសុទ្ធ ។
៣. កាបូបរាងអក្សរ U ៖ រាងកាបូមនេះមានលក្ខណៈសាមញ្ញបំផុត ែតការរំេលចជាមួយខ្សែែដកបានធ្វើអោយកាបូបនេះមានលក្ខណៈ ថ្លៃថ្នូរ ហើយវាសកិ្តសមនឹងអ្នកដែលមិននិយមភាបរញេររញៃច្រើន ។
៤.កាបូបបំពង់ ៖ មិនមែនកាបូបនេះជាបំពង់នោះេទ ែតដោយសារររ៉ាងរបស់វាដូចបំពង់មូល ។ ការរចនាេដាយរ៉ូតទឹកមាស និងដៃយួរខ្លី និងខ្សែរវែង វាមានលក្ខណៈងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ ។ ចង់កាន់ដៃខ្លីក៏បាន យួរស្មារក៏បាន ។
៥. កាបូប Letter Briefcase ៖ កាបូបនេះត្រូវបានគេកែច្នៃពីកាបូបដាក់ឯកសារសាមញ្ញ មកជាកាបូបទាន់សម័យ េដាយសារការរំេលចនូវហោប៉ៅខាងមុខដែលអាចដាក់ អាយផេត និងការរចនាដ៏ស្រស់ស្អាតនូវរ៉ូតកឹប ។
៦.កាបូបកន្រ្កកផ្សារ ៖ កាបូបនេះត្រូវបានគេកែច្នៃពីរាងម៉ូដកន្ត្រកទៅផ្សារប្រចាំថ្ងៃ ែតគេធ្វើវាពីស្បែកគោវិញ ែដលផ្តល់នូវភាពទន់ល្មើយ ។ ការរំេលចនូវរ៉ូតកណ្តាលមានលក្ខណៈប្លែកម្យ៉ាង តែស្រស់ស្អាត ។
៧.កាបូបទឹកមាស ៖ កាបូមនេះរំេលចព៌ណមាសស្រស់ឆើតឆាយ ។ វាជាប្រភេទកាបូបដាក់របស់តិចតួច ដូចជាលុយ ទូរសព្ទ័ ឬគ្រឿងសំអាងតូចៗរបស់នារីៗ ។ ការរំលេចនូវព៌ណទឹកមាសតែមួយកំណាត់ធ្វើឲវាមានភាពស្រស់ស្អាតជាងព៌ណទឹកមាសសុទ្ធ ។

ស្ទីលថ្មីៗបែបទាន់សម័យនិយម
ការស្លៀកពាក់ឲបានសមរម្យ និងទាន់សម័យ ជាកត្តាសំខាន់ សំរាប់ការរស់នៅនាសម័យកាលបច្ចុប្បន្ន ។ វាមិនមែនជារូបមន្ត រឺក៏ចាំបាច់ថាត្រូវតែ ធ្វើយ៉ាងនេះបានត្រូវ ធ្វើបែបនោះខុសនុះទេ ។ តែការស្លៀកពាក់តាមសម័យកាល មានសារះសំខាន់សំរាប់ទំនុកចិត្ត ខ្លួនឯង។ នេះមានន័យថា បើសម័យឥឡូវគេមិននិយម ខោជើងប៉ាត់ផង ហើយយើងពាក់តាអែង គេមើលមក ដូចជាសត្វចម្លែក ។ យុវវ័យ និង មនុស្សអាយុកណ្តាលក្រោម ៣៥ឆ្នាំ មានចំនួនច្រើននៅប្រទេសខ្មែរយើង ។ និយាយរួមគឺអ្នកដែលកើតក្រោយសម័យខ្មែរក្រហម ព្រោះក្រោយរបបប្រល័យពូជសាសន៏ ប្រជាជនមានត្រឹម ប្រហែល ៥លាននាក់ ឥឡូវមានប្រហែល ១៥លាននាក់ ។ នេះបានន័យថា ២ភាគ៣ រឺ ច្រើនជាង ៦៥ភាគរយ ។ ...អានបន្ត»»»
ការស្លៀកពាក់ឲបានសមរម្យ និងទាន់សម័យ ជាកត្តាសំខាន់ សំរាប់ការរស់នៅនាសម័យកាលបច្ចុប្បន្ន ។ វាមិនមែនជារូបមន្ត រឺក៏ចាំបាច់ថាត្រូវតែ ធ្វើយ៉ាងនេះបានត្រូវ ធ្វើបែបនោះខុសនុះទេ ។ តែការស្លៀកពាក់តាមសម័យកាល មានសារះសំខាន់សំរាប់ទំនុកចិត្ត ខ្លួនឯង។ នេះមានន័យថា បើសម័យឥឡូវគេមិននិយម ខោជើងប៉ាត់ផង ហើយយើងពាក់តាអែង គេមើលមក ដូចជាសត្វចម្លែក ។ យុវវ័យ និង មនុស្សអាយុកណ្តាលក្រោម ៣៥ឆ្នាំ មានចំនួនច្រើននៅប្រទេសខ្មែរយើង ។ និយាយរួមគឺអ្នកដែលកើតក្រោយសម័យខ្មែរក្រហម ព្រោះក្រោយរបបប្រល័យពូជសាសន៏ ប្រជាជនមានត្រឹម ប្រហែល ៥លាននាក់ ឥឡូវមានប្រហែល ១៥លាននាក់ ។ នេះបានន័យថា ២ភាគ៣ រឺ ច្រើនជាង ៦៥ភាគរយ ។ ...អានបន្ត»»»

ចំណាយតិច...ខាត់ស្បែកស្អាតបែបធម្មជាតិ
មនុស្សភាគច្រើនយល់ខុសថា ស្អាតទាល់តែ ស។ នោះជាេហតុធ្វើអោយ នារីៗចំណាយថវិកានិងពេលវេលាទៅហាងម៉ាស្សាខាត់ស្បែក។ លុះដាច់ខែ ស្រាប់តែដាច់ខ្សល់ សល់តែក្រឡម្ស៉ៅខាត់ស្បែក? ក្រុមការងារ ស្ទីល សូមណែនាំវិធី ចំណាយតិច តែស្អាតដូចគ្នា មិន ស ខុសពីសំរស់មធ្មជាតិ តែស្រស់ថ្លា ហើយមិនមានជាតិគីមីនាំអោយរំខាន់ដល់សុខភាព ។ ស្ករ មានអត្ថប្រយោជន៍លើសពីរស់ជាតិផ្អែមរបស់វា។ គុណសម្បតិរបស់វាក្នុងការថែរក្សាសម្ផស្ស គឺជាគ្រឿងផ្សំសំរាប់ខាត់ស្បែក ដោយមិនធ្វើអោយស្បែកស្ងួត ដូចការខាត់នឹងអំបិល។ គឿងផ្សំឯទៀតក៏មិននៅឯណាឆ្ងាយពីផ្ទះបាយទេ៖ ទឹកឃ្មុំ ក្រូចឆ្មារ និង ប្រេងអូលីវ ឬក៏ប្រេងដូងដែលងាយរកបំផុតក្នុងស្រុកខ្មែរ។ ក្រូចឆ្មារ សំបូរដោយវិតាមីនសេខ្ពស់ ហើយវាក៏ត្រូវបានស្គាល់ថា និង ....អានបន្ត»»»

អត់ដឹងអីតិចថា តែ មានប្រយោជន៏យ៉ាងហ្អឹង
តែ មានដើមកំណើតយូរយារមកហើយ ។ ចាស់បុរាណតែងតែពិសារតែ ព្រោះវាជួយបានពេលគ្រុនក្តៅ ផ្តាសាយ នឹង ការរក្សារាងមិនឲឡើងទម្ងន់ជាដើម ។ តែជាភេសជ្ជះងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ ហើយជួយដល់សុខភាព និងស្បែក ប៉ុន្តែយើងពុំសូវបានដឹងអំពីសារះប្រយោជន៏ របស់វាច្រើនប៉ុណ្ណានទេ ។ តាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត ក៏បានអះអាងថាតែមានសារះប្រយោជន៏ ៩យ៉ាងដូចជា៖ ៕ ....អានបន្ត»»