• ម៉ូដ
    • ម៉ូដខ្មែរ
    • ម៉ូដសកល
    • នរណា ជា នរណា
  • ការតុបតែងកាយ
  • តារា និង សិល្បៈ
  • ទស្សនាចរណ៏
  • ម្ហូបអាហារ និង សុខភាព
    • អាហារ និងភេសជ្ជៈ
    • សុខភាព និងស្នេហា

Picture
គ្រឿងផ្សំ ៈ 

គ្រឿងផ្សំម្សៅនំប៉ាវ ៈ 
  1. ម្សៅមី ៥០០ក្រាម
  2. ស្ករស ១០០ ក្រាម
  3. ម្សៅនំដុត (baking powder) ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ 
  4. ម្សៅឡើង (Yeast) ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
  5. អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ 
  6. ទឹកដោះគោ ៤០០មីលីលីត្រ
  7. ប្រេងឆា ១ ស្លាបព្រាបាយ
  8. ទឹក ១៥០មីលីលីត្រ អានបន្ត»»»
Picture
គ្រឿងផ្សំ​​ៈ 
  1. ឆ្អឹងជំនីជ្រូក ៥ខាំ 
  2. ពងទា ៦គ្រាប់ 
  3. ស្ករផែន ១ផែន 
  4. ខ្ទឹមសរ ៣ក្លែប 
  5. ទឹកសុីអីុវខាប់ ១ស្លាបព្រាបាយ
  6. ទឹកត្រី ២ស្លាបព្រាបាយ
  7. អំបិលបន្តិច
  8. ម្រេចម៉ត់ អានបន្ត»»»


Pictureចុចរូបភាពដើម្បីអានលំអិត
គ្រឿងផ្សំ ៖ 
  1. សាច់មាន់ ៣-៤ខាំ 
  2. ស្នូលពោត ២ខាំ 
  3. ផ្សិតចំបើង ឬផ្សិតអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តក៏បាន ៥ខាំ ។ ដាក់ផ្សិតច្រើនព្រោះផ្សិតងាយទ្រោបពេលស្ងោរ ។ 
  4. ខ្ទិះដូង មួយចំហៀងដូង 
  5. គល់ស្លឹកគ្រៃ ៤គុម្ព
  6. ខ្ចី ១គុម្ព តូច 
  7. ម្ទេស ៤-៥ផ្លែរ 
  8. ក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែរ 
  9. គល់វ៉ាន់ស៊ុយ ១ បាច់តូច 
  10. ទឹកត្រី ស្ករផែន១ផែន អំបិល ខ្លាញ់ម្ទេស អានបន្ត»»»


Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ
គ្រឿងផ្សំ​ ៖​
  1. ម្ទេសប្លោក ២ ផ្លែរ 
  2. ផ្សិតកំប៉ុង ១កំប៉ុង
  3. ពោត ១ផ្លែរ
  4. ខ្ញី ១ដុំតូច 
  5. ម្ទេស ២-៣ផ្លែរ 
  6. ធាង Celeries (មិនមានអាចប្រើស្ពៃ)
  7. សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ ២ ខាំ 
  8. ទឹកសីុអុីវ ២ស្លាបព្រាបាយ
  9. ទឹកសុីអុីវផ្អែម ១ស្លាបព្រាបាយ
  10. អំបិល ស្ករសរ ...អានបន្ត»»»
Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ
គ្រឿងផ្សំ​ ៖​
  1. ត្រយ៉ូងចេក ១ 
  2. សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ ២០០ ទៅ ៣០០ ក្រាម ឬ ២-៣ខាំ 
  3. ត្រសក់ ១
  4. ការ៉ុត ១
  5. ជីគ្រប់មុខ 
  6. គល់ Celeries ២ធាង (បើមិនមានប្រើស្ពៃក្តោបសជំនួស)
  7. ក្រូចឆ្មារ ១ផ្លែ
  8. ម្ទេស ៣-៤ផ្លែ
  9. ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម សណ្តែកដីលីងរួច 
  10. ស្ករផែន ១ដុំ និងអំបិល​ ទឹកត្រី ...អានបន្ត»»»

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ
Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ
Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអាន
Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ
Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

វិធីសាស្ត្រ ស្ងោរ​ស៊ុត​​បាន​ឆ្អិន​ល្អ គ្រប់​ពេល​វេលា

Picture
តើ​លោក​អ្នក​កំពុង​តែ​ស្វែង​រកវីធី​សាស្រ្ត ដើម្បី​បង្កើន​សារធាតុ​ប្រូតេអ៊ីន សម្រាប់​ទទួលទាន​មែនទេ?​ នៅ​ពេល​នេះ លោក​អ្នក​មិនចាំ​បាច់​ត្រូវ​ពឹង​ផ្អែកទាំងស្រុងទៅ​លើមុខ​បញ្ជី​​ប្រូតេអ៊ីន​​ ...អានបន្ត»»»
Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

ឆាម្នាស់ហិរៗ

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

ឆាជូរអែមទឹកស្វាយទុំ 

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

ខត្រពាំង ពាយអើយ 

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

របៀបធ្វើទឹកសៀង

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

របៀបធ្វើទាខ្វៃ

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

ឆាគ្រឿងសាច់មាន់លាយជាមួយខ្ញី 

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

បបរដូងខ្ទិះ

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

ប្រឡាក់សាច់ជ្រូក អោយឆ្ងាញ់

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

នំបញ្ចូកទឹកត្រីផ្អែម 

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

ចង្កឹះសាច់មាន់

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

សាច់ជ្រូក ៣ជាន់ទឹកអំពិលទុំ 

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ

ប្រេងខ្ចងទំនើប

Picture
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីអានពីរបៀបធ្វើ
Powered by Create your own unique website with customizable templates.